Le Sauna et le Hammam

Le SAUNA est une tradition vieille de 2000 ans venue du froid des pays scandinaves. On se rend au sauna en famille ou entre amis pour se détendre et se ressourcer.
Le sauna agit sur le corps et l’organisme grâce à une chaleur thermique sèche. Après une douche, on se sèche et on entre dans cette petite pièce en bois où la température varie de 80°C à 90°C.
La chaleur diffuse provient d’un poêle sur lequel sont posées des pierres volcaniques. Vous pourrez arroser d’eau les pierres à l’aide de la louche en faisant très attention à ne pas faire d’éclaboussures. N’hésitez pas à remplir le seau d’eau froide dans l’une des douches en sortant à gauche du SAUNA.
En transpirant sous une chaleur de plus de 80°C, la peau est nettoyée de toute toxine par la sudation. 

Le HAMMAM est une salle chauffée à une température avoisinant les 42°C. L’humidité de l’air atteint les 100%.
La vapeur, combinée aux essences d’eucalyptus dont les propriétés sont reconnues pour être apaisantes et décongestionnantes, aident à se libérer l’esprit et à lâcher prise.
Les muscles se détendent et les pores de la peau se dilatent et libèrent les toxines accumulées.
La douche fraîche entre deux sessions de hammam, permet de resserrer les pores de la peau, la rendant plus belle et plus ferme.